4月24日下午,炸金花在线玩 在107会议室召开“2015本香杯”杨凌农科城马拉松赛前安全动员大会,炸金花在线玩 全体专兼职辅导员及所有参赛运动员参加了此次会议。
前期,经过炸金花在线玩 辅导员、班主任及学生干部多渠道、多途径的深入了解和摸排,此次马拉松赛炸金花在线玩 共有25名学生自愿报名参加,其中本科生9名、研究生16名,参加迷你马拉松项目(5公里)12人、半程马拉松(21.0975公里)项目11人、全程马拉松项目(42.195公里)2人。炸金花在线玩 高度重视此次活动,统一组织参赛运动员前往校医院进行体检,对体检不合格的同学坚决劝其退赛;各年级主管辅导员多次与参赛学生进行交流,努力做好参赛学生思想和安全工作;同时,炸金花在线玩 安排学生志愿者一对一在比赛过程中帮助参赛学生,以保障参赛学生的人身安全。
会议期间,辅导员李方龙强调马拉松比赛只是一项体育活动,重在参与,同学们要淡化竞争意识。参赛同学赛前要进行热身活动,防止肌肉拉伤;起跑后要保持自己习惯的较匀速的节奏,避免急加速受伤,在身体机能感到不适时,要及时量力而行,放慢速度,不要硬撑,必要时果断放弃。抵达终点前都不要急加速冲刺,抵达终点后不要马上停下来,要继续慢跑一段时间使身体逐步安静下来,以防重力性休克。同时指出比赛中发生任何意外,要及时求助组委会医疗组及现场工作人员和志愿者或上急救车,必要时应放弃比赛。
辅导员王德光指出,比赛前,同学们要注意营养补充和充足的睡眠,以积极乐观的心态对待此次比赛,放松身心、重在参与。赛中可根据自己需要到补给点进行能量补充;赛后先服用运动型饮料,再补充水分,及时补充碳水化合物。
此次会议,保障参加马拉松参赛学生能够以良好的心态、强壮的体魄、充足的准备投入到即将到来的比赛中,并在“安全第一、重在参与”的理念下发挥潜力,挑战自我,在比赛中取得理想的成绩。
辅导员李方龙强调安全问题
辅导员王德光强调安全问题